20代、同日撮影

2025/04/05

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20代、同日撮影
姿勢改善がバストアップには
不可欠ですね

先日取り寄せた本がだいぶシンプルでした
あの内容で本出せるのだなって思った
彼女はとある分野で日本人初を
やり遂げた人だけど…

あ…池田は難しく考えすぎてるな…👀と
自分の中での発見もあり

高機能高性能よりシンプルなものが
1番効率も良く効果も高いのだな、と
改めて思いました

…というか…あの分野では
日本の指導者の知識が遅れてる…のかな？
池田もすぐ気合い☹️とか言っちゃうもんね
(でもある程度気合いも大事なので🙇‍♀️)

本に書いてあることを実践してみたら
鼻通りが良くなって
寝られたんだよね🥺

あと腕の位置だけ…私のオリジナルで入れ込むかな…

てかね、身体の機能や構造を扱う分野は
元々100点の完璧なものを
生活習慣とかで75点くらいに自分でしちゃってるから
それを100点に戻すことなので
"パクリ"とか言われると困るのよ
答えは決まってるけど導き出す数式は
複数(サプリ、筋トレ・ストレッチ、
水分摂取、メンタル管理等)
あるから！
この部分は引き算した方がいいけど
ここは足して、残りが掛け算になったから
結果出たわ！みたいな
いつも言ってることなんだけど…
今回言及しとこ、と思って
どういう言い回しなら伝わるのか人によって
違うからねぇ

今日は何を食べようかな←
コメダのモーニングが食べたいと思うのに
時間間に合わないのよな😂
すぐご飯の話をする🥗
池田は小麦も摂取するぞ

では本日も1日元気良く🏃‍♀️
ご無理されずにお過ごしください💐

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