筋肉の起始から停止まで触る

2024/12/12

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筋肉の起始から停止まで触る
横隔膜
内腹斜筋
外腹斜筋
を触ってる

今日の動画での機材モードだと
腹横筋まで届いてない可能性があるから
モードは変更すること

デメリットはピッピピッピピッピピッピ
変更の音がうるさいこと🤣
ボタンを数カ所いじるので…

いつもビフォアの写真で
肋骨の入れ込みをしてますって
書いてるけど
これではないです🥸

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