ボリュームアップしたのに

2024/11/16

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ボリュームアップしたのに
ナイトブラでアンダー部分が保てず
全体的に下へ…😭

この方は1日で体重が1キロほど増減する
体質の方なので🥹
まだお若いですが、筋トレ習慣をつけておく
咀嚼が必要な物を食べる
お風呂に入って血流を上げる
…あんまり書くとプレッシャーになっても
嫌ので🥲
健康的な生活習慣の上にバストアップがあります！

あと、お腹というか、お尻が上に上がって
ズボンのウエスト部分は緩くなってますね💁‍♀️

本格的に脂肪を蓄えやすくなる時期に突入🥺

年末に向けて気を張る様なことも増える
タイミングですので
適温の湯船に浸かってお身体を
お休みモード(副交感神経優位)にしましょう！

乾燥もしやすいので
お水も気持ち多めに摂取が重要です🤩

そして！上手く出来ない自分を責めないこと！
(今は星周り的にそういう時期です〜)

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バストアップサロンHARP

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