"HIP"

2024/04/10

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"HIP"
MAMAMOO

ファサちゃん(歳下なのでちゃん付け)
の軸の取り方
勉強になる

池田は去年5月サロンオープンから
体脂肪率が5％落ちました
体重は4キロ減

元がデブだからw

お腹と背中とヒップとハムストリングスだけ
意識して鍛えたり
散歩とかマシンしてる

あと下半身を特に
もうちょい細くしたいなぁ

ここの意識の仕方も
"私のここが気に食わない"とか
"私のここが嫌"

だと、エネルギーが欠如感から
来てますので

"今はこうで、これも良いけど、
もっとこうなると良いな"
とか
"ここがこれだとさらに良いね！"
という
ポジティブな望みからのエネルギーだと
叶いやすい

喉の薬が今日までなんだけど
もう良いかなぁ
大丈夫そうだが
あと3日から5日くらいで
良さげなんだよなぁ

ね？こうなるだろうなぁ…でしょ？😊
小さい所から意識の訓練ですねぇ

明日も1日元気良く🏃‍♀️

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バストアップサロンHARP

住所：福岡県宗像市土穴1-3-32 ミルキーウェイ北斗七星

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